Smoothie Pommes, Fraises, Cassis et Basilic

A la maison, un nouveau joujou a déboulé « l’extracteur de jus ». Après de loooongues hésitations sur l’achat de cet appareil, on a enfin trouvé celui qui correspondait à ce que nous attendions. Du coup, je ne vous dit pas tout passe dedans, les fruits, les légumes, les herbes etc. Je vous présente donc cette recette fruits/herbe (sans sucre ajouté), délicieusement saine.

Ingrédients : (Pour 3 personnes)

  • 250g de fraises
  • 1 poignée de cassis
  • 2 pommes
  • 1 grosse branche de basilic frais

Le Pas à Pas : (Avec extracteur de jus)

  1. Dans l’ordre, mettez dans l’extracteur le basilic, les fraises, les cassis puis les pommes
  2. Laissez reposer au frais une bonne heure, cela doit se déguster frais

Le Pas à Pas : (Avec un mixeur)

  1. Coupez tous les fruits en petits morceaux et passez-les au mixeur
  2. Laissez infuser quelques feuilles de basilic
  3. Placer au frais 1 heure

Santé à tous !!

IMG_5875

Publicités

2 réflexions sur “Smoothie Pommes, Fraises, Cassis et Basilic

Laisser un commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s