Smoothie Pommes, Fraises, Cassis et Basilic

A la maison, un nouveau joujou a déboulé « l’extracteur de jus ». Après de loooongues hésitations sur l’achat de cet appareil, on a enfin trouvé celui qui correspondait à ce que nous attendions. Du coup, je ne vous dit pas tout passe dedans, les fruits, les légumes, les herbes etc. Je vous présente donc cette recette … Lire la suite Smoothie Pommes, Fraises, Cassis et Basilic

Smoothie healthy

Aujourd’hui ce soleil m’a donné envie de fruits, de jus frais, de couleurs et pour mettre tout cela en boîte « paf, un smoothie ». Ce smoothie vous apportera environ 157 calories par portion et est donc parfait pour votre collation avant ou après le sport. Profitez-en pour faire le plein de vitamines. Ingrédients : (Pour 2 personnes) … Lire la suite Smoothie healthy